坐禅・瞑想（ロウソクの灯を見つめる瞑想）
瞑想で心も身体もリフレッシュ
何かと忙しい現代人、目の前の出来事に振り回されていませんか？
瞑想は人生を劇的に変える力があります。
当寺院の瞑想は、あなたの心と頭をリフレッシュすることが目的です。
響策（きょうさく）で肩をたたくことはありません。
ヨガのような呼吸法で、リラックスした状態に導きます。
また、イスもご用意していますのでどなたでも参加可能です。
•心を空っぽにするもよし
•自身との対話するもよし
•呼吸法でリラックス効果を得るもよし
•仏様を観じるもよしそれぞれのスタイルで瞑想していただけます。
初心者の方は、15分前にいらしてください。ご指導させてただきますのでご安心ください。
（「初心者の為の瞑想講座」ご希望の方は、お問い合わせよりお申し込みください。）
当寺院の瞑想法は、真言宗密教に伝わる阿字観法を取り入れています。
■どなたでも参加できる瞑想です
■参加費（冥加料）：30,000円/人
■時間：2時間
■希望日（第三希望まで）をフォームよりお知らせください
＊瞑想の後はお茶とお菓子のお接待がございます。
※月例行事の瞑想ではありません。
