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坐禅・瞑想

瞑想で心も身体もリフレッシュ

何かと忙しい現代人、目の前の出来事に振り回されていませんか?
 
 
瞑想は人生を劇的に変える力があります。
 
 
当寺院の瞑想は、あなたの心と頭をリフレッシュすることが目的です。
響策(きょうさく)で肩をたたくことはありません。
 
 
ヨガのような呼吸法で、リラックスした状態に導きます。
また、イスもご用意していますのでどなたでも参加可能です。
 
 
•心を空っぽにするもよし
•自身との対話するもよし
•呼吸法でリラックス効果を得るもよし
•仏様を観じるもよしそれぞれのスタイルで瞑想していただけます。
 
 
初心者の方は、15分前にいらしてください。ご指導させてただきますのでご安心ください。
(「初心者の為の瞑想講座」ご希望の方は、お問い合わせよりお申し込みください。)
 
 
当寺院の瞑想法は、真言宗密教に伝わる阿字観法を取り入れています。
 
 
■どなたでも参加できる瞑想です 参加費(冥加料):1000円
 
 
毎月28日 19:00〜19:45*日時が変更になる場合があります。詳しくはホームページのお知らせ欄をご覧ください。
予約制:事前に予約の上おこしください。
メールフォームよりご予約いただけると助かります。(電話:090-1186−4367)
*瞑想の後はお茶とお菓子のお接待がございます。

*日時が変更になる場合があります。詳しくはホームページのお知らせ欄をご覧ください。
予約制:事前にご予約の上おこしください。
ご予約:メールフォームよりご予約いただけると助かります。(電話:090-1186−4367)
*瞑想の後はお茶をお出ししています。商売のコツをみなさまとシェアされてはいかがでしょう。